Cómo ahorrar dinero en alimentos

Esto no significa que debas morirte de hambre. Sólo quiere decir que puedes ahorrar en alimentos, sin tener que bajar de peso o privarte de lo que más te guste.

• Una manera de ahorrar tu dinero cuando vas al supermercado es elegir productos que estén en oferta. Muchas veces estas ofertas son de llevar dos productos al precio de uno, si eres consumidor de esos alimentos, puedes aprovechar. Si sabes que no vas a consumirlos en un corto plazo, puedes comprar igual y al segundo revenderlo a un vecino o amigo, a un precio más barato que el supermercado, de esa manera se lo harás más tentador y al dinero lo puedes guardar.
• Elige productos de segundas marcas. Muchas personas tienen un prejuicio con las marcas y no aceptan ningún alimento que no provenga de marcas reconocidas. Sin embargo, muchas de las segundas y hasta terceras marcas tienen exactamente la misma calidad que las primeras. ¿Por qué? Porque son de la misma empresa o fábrica. La diferencia es que con las primeras marcas, te cobran más los envases, la publicidad, el marketing en general. Los productos menos reconocidos justamente son poco conocidos porque se invierte menos en su publicidad, lo que los hace más baratos para ti, y sin perder calidad. 
• Planea tu menú de la semana. Si vas a comprar sin saber qué cocinarás, probablemente elijas mal. Si tienes un plan de lo que comerás en la semana, será más fácil, ya que irás sabiendo qué comprar exactamente, qué cantidad, y a qué precio. Además, podrás aprovechar un mismo alimento varias veces. Por ejemplo, si compras pollo, puedes hacerte milanesas para hoy, mañana usar las patas para algún estofado, y el resto utilizarlo en una sopa o paella. 
• Compra frutas y verduras de estación, siempre son más baratas y hay mas variedad para elegir. Si compras naranjas en una época que no es de naranjas, las pagarás muy caras, cuando puedes elegir otra fruta igual de sana y beneficiosa que esté a un mejor precio. Si quieres saber cuáles son las frutas y verduras de estación, puedes consultar en internet, siempre poniendo el país o región en la que vives, ya que varían en cada lugar.
• Guarda el cambio. Cada vez que compres alimentos, guarda el cambio. Siempre serán algunas monedas pero hacen la diferencia a fin de mes. 
• Trata de cocinar tú mismo. Las comidas preparadas afuera o los pedidos por teléfono siempre resultan más caros. Si no tienes tiempo porque trabajas o estudias, deja preparado algo de antemano, para que sólo tengas que calentarlo. Puedes preparar comida durante el fin de semana y guardarlo en el freezer.